10/02/2015

02/52 - Estabelecendo metas para a dieta e para a vida


Dizem que para qualquer coisa se realizar, é preciso antes de tudo que se tenha em mente o resultado final.
“prá quem não sabe para onde vai, nenhum vento é favorável” já diz o velho ditado popular.


Então, minha meta é vencer a barreira dos 3 dígitos, em 52 dias.
Esta meta eu firmei ontem, então ontem foi o dia 01/52.
Cumpri o dia com disciplina, e finalizei com exercício físico, coisa que não fazia há tempos.

Hoje, dia 02/52, estou em  um dia de PP, na fase cruzeiro da dieta Dukan, e sigo no firme propósito de alcançar a meta.
Postarei periodicamente os resultados aqui, fiz a pesagem inicial ontem, e vou postar a pesagem final apenas, ok? Com os resultados.
Posto prá mim mesma, pois sei que são poucos os visitantes deste blog.
Estou tentando juntar os blogs, são muitos, é muita informação para administrar, não tenho condições de fazer isso de forma pulverizada, então vou juntar tudo aqui, mantendo os links dos blogs antigos para consulta.

Também nisso preciso ser mais disciplinada... que coisa, né? 

09/02/2015

Checkup

To mesmo ficando velha.
Hoje pedi indicação de médico para que eu faça um checkup.

Chegando perto dos 40 anos, o medo da diabetes (que levou meu pai) assombra.

Que coisa, né?

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