09/03/2015

Emagrecendo com Reeducação Alimentar

Estou muito feliz, pois estava com muito medo em mudar de dieta e engordar em vez de emagrecer.
Mas a mudança de dieta só está me fazendo bem.
O intestino está funcionando que é uma beleza... estou me sentindo super bem, e estou emagrecendo.

Estou ainda me readaptando com a alimentação, pois algumas coisas há meses não consumia mais.
Ontem fomos ao supermercado, olhei os potes de geléia diet. Além de super caras, um absurdo a quantidade de produtos químicos, conservantes, adoçantes...
Então resolvi tentar fazer minha própria geléia diet. Estou com uvas, água e stévia na panificadora neste momento, e o cheirinho de uva invadindo a casa é delicioso...


Um comentário:

  1. Minha filha sempre teve tendência à sobrepeso, e até para casar fez desafios tipo perder tantos quilos prá entrar no vestido. Mas aí, efeito sanfona. Até que entrou para os vigilantes do peso e funcionou. Ela é disciplinada e levou a sério a pontuação. Hoje está magra, mantendo o peso, e nos damos ao luxo de sábado sair todos para chutar o balde. São os tais de "plus" que ela acumula durante a semana, por não usar todos os pontos disponíveis. A grande vantagem? Pode comer de tudo. Claro que optou por uma gama de produtos diet, como leite, pão, sucos e refrigerantes, mas nunca, eu e ela, deixamos de no sábado comer sorvete. Isso jamais.

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