07/03/2015

Revisão nos planos - de Dukan para RA

Então... eu estava toda determinada, focada... tendo bons resultados... mas aí veio a apendicite e me deixou de molho, e mudou meu estilo de vida.
Bom, como boa guerreira que sou, não vou me abater.

Sigo firme no propósito de reduzir peso e melhorar a saúde. Como estratégia vou seguir a boa e velha reeducação alimentar. Sei que os resultados serão um pouco mais lentos, mas é uma mudança gradual que estou disposta a fazer.

Sou muito grata à dieta Dukan, com ela aprendi a me conhecer melhor, meus limites e minha forma de funcionar diante da comida.

Sinto que estou preparada para ir adiante com a reeducação alimentar. Vou contar com o apoio de uma nutricionista. Vai ser legal, contarei o progresso aqui.

;)

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